반응형 주말 잘 보내세요1 쉬는 날이 더 피곤한 이유, 혹시 나만 그런 걸까요? “드디어 주말이다!”월요일부터 기다리고 기다렸던 그날이 왔습니다. 알람 없이 눈을 뜬 아침, 오늘은 정말 아무것도 안 하고 푹 쉬겠다는 다짐과 함께침대 속에서 뒹굴거리는 그 여유.그런데… 이상하게 더 피곤하고 무기력해진 기분이 드는 건 왜일까요? 일을 안 했는데 더 지친 느낌.가만히 있었는데도 더 지치는 몸과 마음.쉬었는데 오히려 쉬지 못한 느낌. 혹시 여러분도 한 번쯤 이런 주말을 보내본 적 있으신가요? 1️⃣ 뇌는 '쉬는 법'을 잘 모릅니다 우리는 생각보다 ‘휴식’이라는 개념에 익숙하지 않습니다. 평소에는 끊임없이 해야 할 일과 일정에 시달리다가,갑자기 “아무것도 하지 말고 쉬어야지”라고 다짐해도정작 뇌는 계속 일하고 있는 상태인 경우가 많습니다. 소파에 앉아 쉬고 있지만, 머릿속은 여전히 바쁘.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
