우리는 매일 바쁘게 살아가면서 종종 아이디어나 창의적인 해결책을 찾아야 할 때가 많잖아요? 하지만 창의성은 계획적으로 찾아오는 게 아니라, 때때로 무의식적인 순간에서 터져 나오는 경우가 많죠. 그렇다면 창의적인 아이디어를 떠올리기 위해 어떻게 해야 할까요? 답은 바로 걷기! 걷기만 해도 뇌가 창의성을 자극한다는 사실, 알고 있었나요? 🚶♀️💡 1. 걷기와 창의성의 놀라운 관계 걷기, 단순히 몸을 움직이는 것 같지만, 실제로 우리 뇌에 놀라운 변화를 일으키는 활동이에요. 많은 연구들이 걷기가 뇌의 창의성을 활성화시키는 데 중요한 역할을 한다는 사실을 밝혔어요. 특히, 산책이나 걷기가 뇌에서 새로운 아이디어를 떠올리게 만들고, 문제 해결 능력을 향상시킨다는 연구 결과들이 있습니다. 🧠..
