― 왜 너무 많은 선택이 우리를 불행하게 만드는가? ― 하루에도 우리는 수많은 선택의 갈림길에 서 있습니다. 아침에 어떤 커피를 마실지, 점심에 어떤 메뉴를 선택할지, 주말에 어떤 영화를 볼지 등 선택은 일상이 되어버렸죠. 그런데 아이러니하게도, 선택의 폭이 넓어진다는 것이 반드시 우리를 행복하게 만들지는 않습니다. 오늘은 이 선택의 미로 속에서 우리가 느끼는 불안과 스트레스의 원인을 파헤치고, 그 해결 방법까지 함께 모색해보려 합니다. 1. 선택의 패러독스란 무엇인가? 선택의 패러독스(Choice Paradox)는 심리학자 바리 샤퍼(Barry Schwartz)가 대중적으로 소개한 개념입니다. 예를 들어, 당신이 어떤 신발 가게에서 수백 가지 모델을 마주하게 된다면, 눈앞에 펼쳐진 다양한 옵션에..
